Schmerzen bei Frauen verstehen: Die 10 häufigsten Symptome und ihre Ursachen
Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens zahlreiche hormonelle und körperliche Veränderungen – von der Pubertät über die Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren. Diese Veränderungen bringen oft Beschwerden mit sich, die körperlicher, emotionaler oder hormoneller Natur sein können. Viele dieser Symptome sind weit verbreitet, werden aber oft missverstanden, unterschätzt oder tabuisiert. In diesem Artikel betrachten wir die zehn häufigsten Frauenprobleme, erklären ihre Ursachen und geben Tipps, wie man besser damit umgehen kann.
1. Menstruationsbeschwerden – Mehr als nur „die Tage“
Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des weiblichen Zyklus, kann aber bei vielen Frauenbeschwerden verursachen. Menstruationsschmerzen (medizinisch: Dysmenorrhoe) äußern sich häufig äußerlich in Form von:
Krampfartigen Schmerzen im unteren Rücken
Rückenschmerzen
Typizität
Sturmflut
Kopfschmerzen
Diese Beschwerden werden durch Kontraktionen der Gebärmutter verursacht, die den Ausstoß der Schleimhaut ermöglichen. Die Schmerzen werden durch sogenannte Prostaglandine verursacht – hormonähnliche Substanzen, die Entzündungsprozesse fördern. Besonders bei jungen Frauen oder Frauen mit unregelmäßigem Zyklus sind diese Beschwerden oft stärker ausgeprägt.
Was hat geholfen?
Wärme, leichte Bewegung, Magnesium, pflanzliche Präparate und in manchen Fällen auch Schmerzmittel können Linderung verschaffen. Bei besonders starken Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
2. PMS (Prämenstruelles Syndrom)
PMS beschreibt die körperlichen und psychischen Symptome, die einige Tage bis zwei Wochen vor der Menstruation auftreten. Zu den typischen Symptomen gehören:
Belastungs- und Stimmungsschwankungen
Brustspannung
Wassereinlagerungen
Kopfschmerzen
Unwohlsein
Die genaue Ursache von PMS ist noch nicht vollständig geklärt. Man geht jedoch davon aus, dass hormonelle Schwankungen, insbesondere ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron, eine zentrale Rolle spielen.
Therapien:
Neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung können auch pflanzliche Heilmittel wie Mönchspfeffer oder Johanniskraut helfen. In schweren Fällen kommen auch Hormontherapien oder Antidepressiva zum Einsatz.
3. Endometriose – Wenn Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst
Endometriose ist eine oft unterschätzte und sehr schmerzhafte Erkrankung, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutterhöhle wächst – z. B. an den Eierstöcken, dem Darm oder dem Magen. Die Symptome sind vielfältig:
Starke Schmerzen
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Unfruchtbarkeit
Chronische Rückenschmerzen
Die genaue Ursache der Endometriose ist noch nicht geklärt. Unter anderem werden genetische Faktoren, Immunstörungen und hormonelle Einflüsse diskutiert.
Behandlungsmöglichkeiten:
Die Therapie richtet sich nach dem Schweregrad. Neben Schmerzmitteln und Hormonpräparaten (z. B. Gestagenen) kann eine Operation zur Entfernung des Endometrioseherdes notwendig sein.
4. Wechseljahre – Der natürliche Übergang mit vielen Facetten
Die Wechseljahre beginnen meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und beschreiben die Phase, in der die Fruchtbarkeit einer Frau endet. Der Hormonspiegel, insbesondere der Östrogenspiegel, sinkt – dies kann zu vielfältigen Beschwerden führen:
Hitzewallungen und Schweißbrücken
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen
Libidoverlust
Trockenheit des Baumes
Nicht jede Frau erlebt die Wechseljahre gleich. Manche haben nur wenige Beschwerden, andere leiden massiv unter den hormonellen Veränderungen.
Unterstützungsmöglichkeiten:
Neben pflanzlichen Mitteln wie Traubensilberkerze oder Soja-Isoflavone besteht die Möglichkeit einer Hormontherapie (HRT). Diese sollte jedoch individuell und unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
5. Zyklusstörungen – Wenn der Rhythmus durch das Hormonersatzgerät gestört wird
Ein regelmäßiger Zyklus ist ein Zeichen für ein hormonelles Gleichgewicht. Zyklusstörungen können sich äußern in:
Ausbleiben der Periode (Amenorrhoe)
Unregelmäßige Blutungen
Zu starke oder zu schwache Blutungen
Zwischenblutungen
Die Ursachen sind vielfältig: Stress, Gewichtsveränderungen, Schilddrüsenerkrankungen, Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) oder Wechseljahre.
Wichtig:
Bei anhaltenden Zyklusstörungen sollte eine gynäkologische Untersuchung durchgeführt werden, um organische Ursachen auszuschließen.
6. Scheidtrockenheit – Ein häufiges Tabuthema
Besonders in den Wechseljahren klagen viele Frauen über eine trockene Scheide, die zu Schmerzen beim Frauenbeschwerden Soor oder Infektionen führen kann. Der Grund liegt im sinkenden Östrogenspiegel, der den Schleim weniger feucht und elastisch macht.